Psychologische Beratung

 ist eine unterstützende und lösungsorientierte Form der Begleitung, bei der Menschen bei psychischen, emotionalen oder sozialen Herausforderungen unterstützt werden. Sie richtet sich an Personen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden, Schwierigkeiten bewältigen oder persönliche Ziele erreichen möchten. Im Unterschied zur Psychotherapie ist die psychologische Beratung in der Regel nicht auf die Behandlung psychischer Erkrankungen ausgerichtet, sondern konzentriert sich auf alltagsbezogene Probleme und Entwicklungsthemen.

Ziele der psychologischen Beratung

• Unterstützung bei Lebenskrisen (z. B. Trennung, Verlust, Stress).

• Förderung von Selbstreflexion und persönlichem Wachstum.

• Verbesserung der Kommunikations- und Konfliktlösungsfähigkeiten.

• Umgang mit belastenden Emotionen wie Angst, Trauer oder Unsicherheit.

• Hilfe bei Entscheidungsfindungen und Orientierung in schwierigen Situationen.

Ablauf der Beratung

1. Erstgespräch: Klärung des Anliegens, der Ziele und der Erwartungen an die Beratung.

2. Analyse: Besprechung der aktuellen Situation und möglicher Ursachen für die Probleme.

3. Lösungsfindung: Entwicklung von Strategien, Techniken und Perspektiven, um die Herausforderungen anzugehen.

4. Begleitung: Unterstützung bei der Umsetzung und Reflexion der Veränderungen.

Wer bietet psychologische Beratung an? 

Psychologische Beratung wird von qualifizierten Fachkräften wie Psychologen, Heilpraktikern für Psychotherapie oder Beratern mit entsprechenden Ausbildungen angeboten. Es ist wichtig, darauf zu achten, dass der Berater über fundierte Qualifikationen verfügt.

Unterschied zur Psychotherapie

• Psychologische Beratung: richtet sich an gesunde Menschen mit vorübergehenden oder situativen Belastungen.

• Psychotherapie: ist eine medizinische Behandlung und beschäftigt sich mit der Heilung von psychischen Störungen, die z. B. in Diagnosesystemen wie ICD-11 definiert sind.

Kosten

Eine Beratungsstunde kostet 75 Euro pro 45 Minuten

der Beratungszeitraum sollte in der Regel nach 10-12 Einheiten abgeschlossen sein. 

Dies ist eine private Leistung 

Falls du konkrete Fragen zu einem Thema hast, helfe ich gerne weiter!